В дни постов православные люди готовят только постную пищу А это и соблюдение церковного устава и "отдых" от чрезмерного количества калорий, которыми так богата животная оззса пища Ученые единогласно утверждают, что употребление постных блюд благоприятно сказывается на нашем здоровье В книге приведены 365 рецептов постных блюд Их основами являются овощи, фрукты, грибы, крупы, выпечка, рыба, морепродукты Блюда, приготовленные по этим рецептам чрезвычайно полезны и очень вкусны Их можно и нужно готовить не только во время поста, и тогда отличное здоровье и прекрасное настроение Вам обеспечены Автор Ирина Смирнова (составитель, автор).  ПодвескаИздательство: Эксмо, 2007 г Твердый переплет, 128 стр ISBN 978-5-699-20991-0 Тираж: 5000 экз Формат: 84x108/16 (~205х290 мм).